Tarik Nafas Dalam-dalam.
Dengan bernafas melalui hidung anda bboleh meningkatkan fungsi otak anda dengan cepat. Menarik nafas dalam-dalam memberikan oksigen lebih banyak pada darah anda, dan tentunya pada otak anda. Tingkat oksigen rendah pada darah anda akan mengurangi fungsi otak anda. Jika anda berminat, anda boleh melakukan melakukan olahraga pernafasan.
No comments:
Post a Comment